| 2015年03月 |
| 周二 31: |
1443 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.43克 |
|
51.57克 |
|
230.45克 |
|
2406*
|
 963
|
| 周一 30: |
1077
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.10克 |
|
28.14克 |
|
185.62克 |
|
2493
|
1416
|
| 周三 25: |
1580 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.13克 |
|
52.22克 |
|
245.66克 |
|
2327
|
747
|
| 周五 20: |
874 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.38克 |
|
38.56克 |
|
119.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
807 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
24.04克 |
|
142.15克 |
|
2584
|
1777
|
| 周三 18: |
1347 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.05克 |
|
79.89克 |
|
104.04克 |
|
2338*
|
991
|
