| 2022年04月 |
| 周日 17: |
551 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.86克 |
|
15.56克 |
|
112.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1393 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.47克 |
|
122.58克 |
|
160.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1019 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.41克 |
|
70.24克 |
|
89.27克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周日 25: |
479 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.89克 |
|
27.63克 |
|
36.84克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 29: |
450 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.38克 |
|
31.55克 |
|
23.99克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周一 24: |
70 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.53克 |
|
3.07克 |
|
10.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
228 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.36克 |
|
14.79克 |
|
17.20克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周四 30: |
1287 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.86克 |
|
94.47克 |
|
69.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
416 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.99克 |
|
29.51克 |
|
18.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1275 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.91克 |
|
127.53克 |
|
104.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1278 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.20克 |
|
111.42克 |
|
87.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
666 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.09克 |
|
45.88克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
58 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
0.71克 |
|
14.85克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周一 29: |
1401 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.45克 |
|
125.25克 |
|
77.04克 |
|
1537*
|
 136
|
| 周二 9: |
168 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.38克 |
|
5.68克 |
|
30.40克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周一 14: |
252 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.13克 |
|
7.05克 |
|
49.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
207 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.58克 |
|
21.10克 |
|
13.67克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周三 31: |
351 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.52克 |
|
19.17克 |
|
41.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
444 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.88克 |
|
7.19克 |
|
100.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
416 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.06克 |
|
38.70克 |
|
26.88克 |
|
-
|
-
|
