| 2017年03月 |
| 周五 31: |
1103 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.93克 |
|
100.60克 |
|
23.34克 |
|
2727*
|
 1624
|
| 周三 29: |
349 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.53克 |
|
24.33克 |
|
40.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
713 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.53克 |
|
16.01克 |
|
84.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1011 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.32克 |
|
61.58克 |
|
45.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
884 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.40克 |
|
59.19克 |
|
65.41克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周三 22: |
591 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.59克 |
|
25.18克 |
|
32.21克 |
|
2442*
|
1851
|
| 周二 21: |
208 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.11克 |
|
11.99克 |
|
12.67克 |
|
2483*
|
2275
|
| 2016年06月 |
| 周三 8: |
1206 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.88克 |
|
66.94克 |
|
25.08克 |
|
2531*
|
1325
|
| 2016年05月 |
| 周二 31: |
2630 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.25克 |
|
106.24克 |
|
276.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2965 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.12克 |
|
118.17克 |
|
411.26克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周三 30: |
788 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.37克 |
|
68.65克 |
|
58.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
727 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.50克 |
|
65.03克 |
|
12.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
71 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
18.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
253 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.95克 |
|
9.16克 |
|
44.30克 |
|
-
|
-
|
| 2016年02月 |
| 周一 22: |
358 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.92克 |
|
32.89克 |
|
12.55克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周五 6: |
1520 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.79克 |
|
127.24克 |
|
9.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
762 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.88克 |
|
67.83克 |
|
3.27克 |
|
-
|
-
|
