| 2015年11月 |
| 周日 1: |
351 *
|
20%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
18.06克 |
|
21.90克 |
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26.31克 |
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-
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-
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| 2015年10月 |
| 周五 30: |
63 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.76克 |
|
3.12克 |
|
13.04克 |
|
-
|
-
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| 2015年03月 |
| 周日 29: |
656
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
58.08克 |
|
28.99克 |
|
-
|
-
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| 周五 6: |
964 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.44克 |
|
62.21克 |
|
0.85克 |
|
-
|
-
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| 周一 2: |
619 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
36.33克 |
|
1.84克 |
|
-
|
-
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