| 2024年07月 |
| 周一 8: |
-
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-
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|
662*
|
-
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| 周日 7: |
120 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.49克 |
|
2.00克 |
|
24.46克 |
|
1225*
|
 1105
|
| 周六 6: |
72 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.08克 |
|
17.44克 |
|
0.14克 |
|
1217*
|
1145
|
| 周五 5: |
2090 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.84克 |
|
178.28克 |
|
223.58克 |
|
1233*
|
 857
|
| 周四 4: |
334 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.96克 |
|
36.32克 |
|
0.00克 |
|
1217*
|
883
|
| 周三 3: |
2121 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.85克 |
|
180.33克 |
|
205.96克 |
|
1233*
|
888
|
| 周二 2: |
2058 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.02克 |
|
154.98克 |
|
232.92克 |
|
1220*
|
838
|
| 周一 1: |
2257 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.70克 |
|
180.94克 |
|
254.79克 |
|
-
|
-
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2040 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.82克 |
|
131.46克 |
|
186.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2738 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.29克 |
|
152.47克 |
|
295.52克 |
|
1153*
|
1585
|
| 周五 28: |
1987 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.34克 |
|
136.93克 |
|
263.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2304 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.17克 |
|
149.68克 |
|
241.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2146 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.34克 |
|
169.36克 |
|
220.80克 |
|
1259*
|
887
|
| 周二 25: |
2318 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.88克 |
|
146.92克 |
|
239.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2465 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.50克 |
|
145.24克 |
|
306.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
344 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.88克 |
|
41.02克 |
|
35.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2712 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.03克 |
|
166.25克 |
|
266.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2131 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.55克 |
|
147.63克 |
|
195.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2003 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.60克 |
|
157.86克 |
|
171.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2141 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.72克 |
|
175.90克 |
|
201.28克 |
|
-
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-
|
| 周二 18: |
2150 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.43克 |
|
152.76克 |
|
201.26克 |
|
-
|
-
|
