| 2024年08月 |
| 周一 26: |
2146 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.92克 |
|
67.52克 |
|
210.31克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 12: |
344 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.98克 |
|
3.74克 |
|
85.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 25: |
2144 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.85克 |
|
125.01克 |
|
164.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1403 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.73克 |
|
120.08克 |
|
123.96克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 16: |
1954 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.60克 |
|
137.00克 |
|
97.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周六 27: |
1318 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.30克 |
|
110.12克 |
|
164.09克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周二 21: |
1200 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.80克 |
|
40.06克 |
|
69.18克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周二 18: |
107 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.30克 |
|
13.10克 |
|
0.20克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周日 30: |
452 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.90克 |
|
14.03克 |
|
91.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
49778 *
|
3829%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1264.68克 |
|
9021.84克 |
|
1.40克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周日 22: |
855 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.69克 |
|
51.53克 |
|
124.29克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周五 4: |
92 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
23.00克 |
|
0.17克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周日 29: |
1664 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.53克 |
|
135.48克 |
|
88.95克 |
|
2480*
|
 816
|
| 周六 28: |
208 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.72克 |
|
46.48克 |
|
5.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1329 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
54.53克 |
|
87.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1490 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.65克 |
|
114.23克 |
|
119.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2002 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.14克 |
|
82.55克 |
|
142.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
782 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.41克 |
|
57.28克 |
|
45.85克 |
|
2130*
|
1348
|
| 2017年05月 |
| 周五 26: |
1561 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.31克 |
|
86.23克 |
|
132.50克 |
|
-
|
-
|
| 2016年07月 |
| 周四 21: |
1591 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.74克 |
|
83.95克 |
|
145.85克 |
|
-
|
-
|
