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Iriska1948
饮食总结日历
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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年05月
周日 26:
-
-
1372*
-
周六 25:
-
-
1629*
-
周五 24:
-
-
1617*
-
周四 23:
702 *
47%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
42.59克
56.01克
21.82克
1566*
864
周三 22:
726 *
48%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
46.03克
31.32克
48.38克
1882*
1156
周二 21:
-
-
2160*
-
周一 20:
-
-
1766*
-
周日 19:
-
-
1594*
-
周六 18:
-
-
1761*
-
周五 17:
-
-
1672*
-
周四 16:
-
-
2059*
-
周三 15:
1504 *
100%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
64.51克
82.98克
149.55克
1794*
290
周二 14:
-
-
1933*
-
周一 13:
-
-
1678*
-
周日 12:
-
-
1479*
-
周六 11:
-
-
1498*
-
周五 10:
-
-
1461*
-
周四 9:
-
-
1398*
-
周三 8:
-
-
1629*
-
周二 7:
383 *
26%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
16.62克
38.54克
24.06克
1627*
1244