| 2024年09月 |
| 周一 16: |
787 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.04克 |
|
42.11克 |
|
100.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1078 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
62.34克 |
|
95.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1349 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.48克 |
|
97.71克 |
|
109.24克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
560 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
56.21克 |
|
65.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
491 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.73克 |
|
59.01克 |
|
17.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1423 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.61克 |
|
193.03克 |
|
60.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1780 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.44克 |
|
94.05克 |
|
205.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1182 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.61克 |
|
70.99克 |
|
125.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
539 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.92克 |
|
17.82克 |
|
51.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
719 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.95克 |
|
56.67克 |
|
73.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1177 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.82克 |
|
77.30克 |
|
135.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1584 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.43克 |
|
98.62克 |
|
141.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1579 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.73克 |
|
127.58克 |
|
138.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1310 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.40克 |
|
136.02克 |
|
81.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1504 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.76克 |
|
122.28克 |
|
108.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
68 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.65克 |
|
5.51克 |
|
0.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.61克 |
|
117.80克 |
|
87.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1265 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.78克 |
|
100.01克 |
|
94.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1556 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.41克 |
|
120.44克 |
|
177.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1537 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.97克 |
|
112.80克 |
|
144.82克 |
|
-
|
-
|
