| 2019年05月 |
| 周三 15: |
300 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
46.67克 |
|
26.67克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周一 18: |
1200 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.89克 |
|
65.07克 |
|
124.01克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周五 6: |
1299 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.68克 |
|
93.91克 |
|
110.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1084 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.66克 |
|
44.87克 |
|
115.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1042 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.86克 |
|
35.20克 |
|
103.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1200 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.90克 |
|
67.16克 |
|
69.57克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周六 7: |
1519 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.18克 |
|
93.89克 |
|
185.95克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周二 24: |
1044 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.06克 |
|
62.25克 |
|
90.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1659 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.54克 |
|
57.32克 |
|
115.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
992 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.96克 |
|
57.76克 |
|
59.29克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周六 17: |
1501 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.04克 |
|
71.92克 |
|
212.53克 |
|
-
|
-
|
| 2016年04月 |
| 周一 11: |
23 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
2.86克 |
|
3.63克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周五 11: |
4505 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
384.83克 |
|
76.77克 |
|
168.07克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周日 18: |
80 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
1.57克 |
|
18.63克 |
|
-
|
-
|
| 2015年09月 |
| 周五 4: |
268 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
27.30克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年08月 |
| 周六 15: |
368 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.88克 |
|
33.60克 |
|
18.26克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周六 25: |
1227
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.77克 |
|
67.94克 |
|
58.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
221 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.41克 |
|
2.08克 |
|
17.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1232 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.19克 |
|
60.91克 |
|
56.02克 |
|
-
|
-
|
