| 2015年02月 |
| 周日 22: |
776 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.46克 |
|
33.41克 |
|
72.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
962 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.69克 |
|
23.48克 |
|
106.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
906
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
47.14克 |
|
86.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.25克 |
|
57.80克 |
|
139.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1114 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
51.71克 |
|
103.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
834 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.93克 |
|
58.08克 |
|
45.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1049 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.09克 |
|
40.51克 |
|
132.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
795 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.36克 |
|
24.54克 |
|
103.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
930 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.23克 |
|
46.52克 |
|
71.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1026 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.12克 |
|
53.81克 |
|
75.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1091 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.72克 |
|
54.46克 |
|
79.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1009 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.52克 |
|
59.08克 |
|
111.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1308
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.01克 |
|
34.80克 |
|
119.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1158 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.14克 |
|
36.34克 |
|
69.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1189 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.31克 |
|
66.38克 |
|
141.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1287 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.14克 |
|
47.20克 |
|
156.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1339 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.69克 |
|
50.26克 |
|
141.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1007 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.41克 |
|
37.61克 |
|
129.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1172
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.61克 |
|
35.77克 |
|
121.54克 |
|
2486
|
 1314
|
| 周二 3: |
1087
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
33.48克 |
|
107.41克 |
|
2486
|
1399
|
