注册  |  登录

Tonyfit87的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周日 15: 2749 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
73.49克
 
206.55克
 
299.38克
- -
周六 14: 2753 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
68.65克
 
164.18克
 
354.24克
- -
周五 13: 3040 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
69.91克
 
163.17克
 
422.88克
1086*  1954
周四 12: - - 2852* -
周三 11: - - 2466* -
周二 10: - - 2367* -
周一 9: - - 2303* -
周六 7: - - 1939* -
周四 5: - - 2479* -
周三 4: - - 2649* -
周二 3: - - 1306* -
周一 2: - - 2604* -
周日 1: 2914 * 81%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
68.35克
 
198.43克
 
359.02克
2767*  147
2024年08月
周六 31: 2727 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
66.90克
 
205.71克
 
309.22克
2861*  134
周五 30: - - 3034* -
周四 29: - - 3027* -
周三 28: - - 2214* -
周一 19: - - 1139* -
周日 18: - - 2175* -
周五 16: - - 802* -
周四 15: - - 2339* -
周三 14: - - 2397* -
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。