| 2015年06月 |
| 周二 16: |
240
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
4.00克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1826
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.61克 |
|
84.31克 |
|
244.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2460
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.94克 |
|
65.41克 |
|
289.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1924
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.50克 |
|
143.96克 |
|
124.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1174
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.89克 |
|
53.60克 |
|
156.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1643
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.17克 |
|
62.57克 |
|
121.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1801
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.82克 |
|
134.62克 |
|
172.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1481
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.06克 |
|
86.56克 |
|
177.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1896
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.76克 |
|
67.50克 |
|
209.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1669
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.96克 |
|
147.12克 |
|
115.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1835
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.75克 |
|
120.85克 |
|
127.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1833
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.61克 |
|
141.09克 |
|
204.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1705
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.00克 |
|
148.00克 |
|
159.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1932
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.23克 |
|
132.36克 |
|
174.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2099
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.73克 |
|
100.65克 |
|
216.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1613
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.52克 |
|
181.24克 |
|
142.34克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周日 31: |
1394
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.60克 |
|
155.83克 |
|
194.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1607
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.02克 |
|
205.01克 |
|
159.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1762
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.68克 |
|
142.78克 |
|
125.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1883
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.36克 |
|
104.02克 |
|
311.41克 |
|
-
|
-
|
