| 2024年08月 |
| 周一 12: |
914 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.96克 |
|
19.52克 |
|
126.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1515 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.90克 |
|
27.15克 |
|
95.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2187 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.47克 |
|
43.40克 |
|
182.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1945 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.73克 |
|
52.53克 |
|
103.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1298 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.19克 |
|
78.80克 |
|
76.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1584 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.93克 |
|
124.68克 |
|
137.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1602 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.26克 |
|
64.04克 |
|
103.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1319 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.11克 |
|
62.59克 |
|
128.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
874 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.14克 |
|
37.62克 |
|
102.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
130 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 20: |
297 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.96克 |
|
29.52克 |
|
25.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1468 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.50克 |
|
91.20克 |
|
54.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1257 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.02克 |
|
70.77克 |
|
52.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 6: |
1172 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.20克 |
|
25.20克 |
|
122.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1676 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.65克 |
|
45.22克 |
|
191.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1577 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.16克 |
|
66.02克 |
|
205.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
114 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.92克 |
|
9.20克 |
|
7.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2308 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.32克 |
|
51.05克 |
|
129.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1477 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.30克 |
|
43.34克 |
|
103.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
1686 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
91.40克 |
|
100.60克 |
|
-
|
-
|
