| 2024年02月 |
| 周四 15: |
992 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.99克 |
|
84.62克 |
|
22.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
832 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.87克 |
|
49.36克 |
|
13.88克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 24: |
1113 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.83克 |
|
40.54克 |
|
13.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
343 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.89克 |
|
19.02克 |
|
39.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1004 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.67克 |
|
38.12克 |
|
58.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
580 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.03克 |
|
14.06克 |
|
48.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1390 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.79克 |
|
52.90克 |
|
107.60克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周六 20: |
391 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.40克 |
|
26.70克 |
|
16.20克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周三 5: |
576 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
26.27克 |
|
16.93克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周三 15: |
1628 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.68克 |
|
41.62克 |
|
110.10克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周二 3: |
1484 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.15克 |
|
65.02克 |
|
162.33克 |
|
-
|
-
|
