| 2015年05月 |
| 周日 17: |
392 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.84克 |
|
15.94克 |
|
72.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1889 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.91克 |
|
97.69克 |
|
263.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1685 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.91克 |
|
105.70克 |
|
236.01克 |
|
2412*
|
 727
|
| 周三 13: |
1516 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.41克 |
|
73.62克 |
|
243.43克 |
|
2746*
|
1230
|
| 周二 12: |
1566 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.04克 |
|
116.85克 |
|
176.56克 |
|
2357*
|
791
|
| 周一 11: |
1093 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
64.04克 |
|
124.65克 |
|
2412*
|
1319
|
| 周日 10: |
1981 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.87克 |
|
82.24克 |
|
302.87克 |
|
2682*
|
701
|
| 周六 9: |
1689 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.40克 |
|
86.20克 |
|
197.43克 |
|
2357*
|
668
|
| 周五 8: |
1624 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.29克 |
|
95.21克 |
|
200.77克 |
|
2412*
|
788
|
| 周四 7: |
1570 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.44克 |
|
105.28克 |
|
193.21克 |
|
2439*
|
869
|
| 周三 6: |
1544 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
96.73克 |
|
175.44克 |
|
2796*
|
1252
|
| 周二 5: |
1542 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.04克 |
|
110.50克 |
|
205.01克 |
|
2336*
|
794
|
| 周一 4: |
1692 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.19克 |
|
91.19克 |
|
236.77克 |
|
2390*
|
698
|
| 周日 3: |
1388 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.61克 |
|
73.07克 |
|
160.45克 |
|
2393*
|
1005
|
| 周六 2: |
1542 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.03克 |
|
75.31克 |
|
169.32克 |
|
2420*
|
878
|
| 2015年04月 |
| 周四 30: |
1453 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.92克 |
|
63.44克 |
|
171.74克 |
|
2603
|
1150
|
| 周三 29: |
1444 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.75克 |
|
74.91克 |
|
130.07克 |
|
2393*
|
949
|
| 周二 28: |
1710 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.49克 |
|
76.01克 |
|
247.47克 |
|
2339*
|
629
|
| 周一 27: |
1470 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.84克 |
|
90.55克 |
|
213.31克 |
|
2393*
|
923
|
| 周日 26: |
1114 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.55克 |
|
71.87克 |
|
110.60克 |
|
2334*
|
1220
|
