| 2024年04月 |
| 周四 4: |
1504 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.76克 |
|
59.05克 |
|
175.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1872 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
88.87克 |
|
238.18克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周四 29: |
72 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.36克 |
|
19.06克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周一 6: |
43 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.80克 |
|
8.90克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
461 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.56克 |
|
23.18克 |
|
62.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
773 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.83克 |
|
15.16克 |
|
63.33克 |
|
1949*
|
 1176
|
| 2017年11月 |
| 周五 24: |
781 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.70克 |
|
20.15克 |
|
84.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1036 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
36.16克 |
|
128.71克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周三 13: |
1208 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
38.27克 |
|
162.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
679 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.05克 |
|
37.21克 |
|
77.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
384 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.96克 |
|
12.19克 |
|
57.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
765 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.98克 |
|
43.42克 |
|
121.99克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周一 14: |
944 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.13克 |
|
42.89克 |
|
106.07克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周三 19: |
1007 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.38克 |
|
59.34克 |
|
65.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
456 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.50克 |
|
31.00克 |
|
50.90克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周五 30: |
789 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.40克 |
|
13.96克 |
|
127.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
815 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.05克 |
|
25.11克 |
|
105.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1287 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.64克 |
|
48.21克 |
|
157.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
946 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.64克 |
|
28.32克 |
|
127.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
660 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.90克 |
|
20.00克 |
|
72.30克 |
|
-
|
-
|
