| 2015年02月 |
| 周一 9: |
561 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.46克 |
|
45.67克 |
|
46.30克 |
|
2339*
|
 1778
|
| 2015年01月 |
| 周六 31: |
1016 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.68克 |
|
50.78克 |
|
112.20克 |
|
2373*
|
1357
|
| 周五 30: |
753 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
60.81克 |
|
48.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1219 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.87克 |
|
80.51克 |
|
113.95克 |
|
2282*
|
1063
|
| 周三 28: |
1906 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.24克 |
|
101.20克 |
|
59.97克 |
|
2379*
|
473
|
| 周二 27: |
1787 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.96克 |
|
79.54克 |
|
93.60克 |
|
2349*
|
562
|
| 周一 26: |
1993 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.34克 |
|
123.94克 |
|
71.68克 |
|
2282*
|
289
|
| 周日 25: |
858
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.19克 |
|
57.91克 |
|
84.16克 |
|
2231*
|
1373
|
| 周六 24: |
2221 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.19克 |
|
58.56克 |
|
108.54克 |
|
2393*
|
172
|
| 周五 23: |
1860 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
72.01克 |
|
105.12克 |
|
2561*
|
701
|
| 周四 22: |
1648 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.88克 |
|
76.48克 |
|
79.75克 |
|
2363*
|
715
|
| 周三 21: |
1788
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.16克 |
|
84.78克 |
|
79.25克 |
|
2332*
|
544
|
| 周二 20: |
1609 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.79克 |
|
57.60克 |
|
83.79克 |
|
2514*
|
905
|
| 周一 19: |
1527 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.30克 |
|
54.55克 |
|
80.66克 |
|
2273*
|
746
|
| 周日 18: |
969
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.61克 |
|
72.39克 |
|
91.44克 |
|
2310*
|
1341
|
| 周六 17: |
2284 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.72克 |
|
103.02克 |
|
136.47克 |
|
2235*
|
 49
|
| 周五 16: |
1680
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.49克 |
|
58.68克 |
|
102.42克 |
|
2634*
|
954
|
| 周四 15: |
1939 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.46克 |
|
88.00克 |
|
86.57克 |
|
2330*
|
391
|
| 周三 14: |
1765
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.13克 |
|
69.90克 |
|
83.05克 |
|
2411*
|
646
|
| 周二 13: |
1737
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
67.96克 |
|
87.05克 |
|
2399*
|
662
|
