| 2024年08月 |
| 周一 19: |
186 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.21克 |
|
6.56克 |
|
28.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
506 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.97克 |
|
8.98克 |
|
119.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
611 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.27克 |
|
34.97克 |
|
26.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
205 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.70克 |
|
13.46克 |
|
32.14克 |
|
2297*
|
 2092
|
| 周五 26: |
129 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
4.34克 |
|
31.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
372 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.75克 |
|
18.99克 |
|
79.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
321 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.23克 |
|
7.69克 |
|
65.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 4: |
7 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
152 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
461 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.04克 |
|
14.24克 |
|
73.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1185 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.33克 |
|
79.62克 |
|
97.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1174 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.73克 |
|
61.52克 |
|
177.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
649 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.44克 |
|
30.66克 |
|
60.05克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周五 26: |
254 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.85克 |
|
5.51克 |
|
42.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
388 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.64克 |
|
12.93克 |
|
58.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
266 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.18克 |
|
7.82克 |
|
57.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
53 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.72克 |
|
1.15克 |
|
6.90克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周二 12: |
62 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
1.38克 |
|
14.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
928 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.70克 |
|
42.16克 |
|
138.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1750 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.96克 |
|
75.50克 |
|
263.34克 |
|
-
|
-
|
