| 2022年05月 |
| 周五 13: |
2272 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.44克 |
|
132.17克 |
|
180.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1996 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.93克 |
|
42.58克 |
|
253.37克 |
|
622*
|
 1374
|
| 周二 10: |
2063 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.54克 |
|
61.95克 |
|
244.61克 |
|
1024*
|
1039
|
| 周一 9: |
1608 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.89克 |
|
64.52克 |
|
169.45克 |
|
1494*
|
114
|
| 周日 8: |
2258 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.58克 |
|
100.84克 |
|
237.17克 |
|
1307*
|
951
|
| 周六 7: |
1859 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.33克 |
|
47.22克 |
|
259.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1643 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.46克 |
|
47.59克 |
|
229.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1597 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.43克 |
|
51.97克 |
|
221.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1817 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.89克 |
|
60.22克 |
|
241.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2046 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.12克 |
|
45.04克 |
|
302.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
212 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.12克 |
|
7.86克 |
|
22.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2588 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.40克 |
|
113.78克 |
|
250.86克 |
|
183*
|
2405
|
| 2022年04月 |
| 周六 30: |
1442 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.70克 |
|
86.80克 |
|
142.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1762 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.85克 |
|
56.31克 |
|
185.80克 |
|
731*
|
1031
|
| 周四 28: |
1155 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.14克 |
|
26.31克 |
|
162.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1490 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.34克 |
|
42.20克 |
|
154.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
379 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.02克 |
|
8.67克 |
|
34.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1895 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.30克 |
|
66.36克 |
|
174.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1802 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.75克 |
|
53.00克 |
|
263.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1909 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.55克 |
|
53.23克 |
|
149.21克 |
|
-
|
-
|
