| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2182 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.87克 |
|
74.73克 |
|
298.32克 |
|
2790*
|
 608
|
| 周三 18: |
2219 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.51克 |
|
99.41克 |
|
317.29克 |
|
3078*
|
859
|
| 周二 17: |
2297 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.59克 |
|
62.93克 |
|
302.70克 |
|
2947*
|
650
|
| 周一 16: |
2426 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.12克 |
|
111.02克 |
|
284.58克 |
|
3255*
|
829
|
| 周日 15: |
2089 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.86克 |
|
69.93克 |
|
267.81克 |
|
1860*
|
 229
|
| 周六 14: |
1576 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.57克 |
|
46.96克 |
|
216.71克 |
|
1860*
|
284
|
| 周五 13: |
2449 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.02克 |
|
97.91克 |
|
295.02克 |
|
2974*
|
525
|
| 周四 12: |
2031 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.11克 |
|
86.30克 |
|
267.26克 |
|
2096*
|
65
|
| 周三 11: |
2254 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
76.18克 |
|
303.66克 |
|
3092*
|
838
|
| 周二 10: |
1739 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
85.22克 |
|
261.40克 |
|
2874*
|
1135
|
| 周一 9: |
2406 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.46克 |
|
113.83克 |
|
276.56克 |
|
3107*
|
701
|
| 周日 8: |
2363 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.50克 |
|
81.84克 |
|
337.33克 |
|
1860*
|
503
|
| 周六 7: |
2267 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.46克 |
|
46.45克 |
|
331.00克 |
|
1934*
|
333
|
| 周五 6: |
2128 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.91克 |
|
64.96克 |
|
325.01克 |
|
3113*
|
985
|
| 周四 5: |
1976 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.80克 |
|
85.70克 |
|
282.97克 |
|
2905*
|
929
|
| 周三 4: |
2248 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.26克 |
|
88.90克 |
|
281.35克 |
|
3383*
|
1135
|
| 周二 3: |
2090 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.50克 |
|
103.93克 |
|
239.08克 |
|
3158*
|
1068
|
| 周一 2: |
2364 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.49克 |
|
64.99克 |
|
327.99克 |
|
3206*
|
842
|
| 周日 1: |
1927 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.80克 |
|
57.41克 |
|
262.83克 |
|
1887*
|
40
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1735 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.73克 |
|
51.31克 |
|
255.53克 |
|
1887*
|
152
|
