| 2021年12月 |
| 周日 12: |
2354 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.54克 |
|
67.29克 |
|
245.72克 |
|
2081*
|
 273
|
| 周六 11: |
2347 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.43克 |
|
92.30克 |
|
211.67克 |
|
2081*
|
266
|
| 2021年08月 |
| 周六 21: |
1152 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.23克 |
|
52.49克 |
|
156.38克 |
|
2057*
|
 905
|
| 周五 20: |
2394 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.38克 |
|
90.63克 |
|
356.08克 |
|
2086*
|
308
|
| 周四 19: |
1981 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.13克 |
|
74.63克 |
|
260.43克 |
|
2057*
|
76
|
| 周三 18: |
1575 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.36克 |
|
54.16克 |
|
210.16克 |
|
2057*
|
482
|
| 周二 17: |
1653 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.90克 |
|
47.66克 |
|
202.83克 |
|
2057*
|
404
|
| 周一 16: |
1744 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.06克 |
|
62.97克 |
|
218.45克 |
|
2086*
|
342
|
| 周日 15: |
2363 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.45克 |
|
71.66克 |
|
332.17克 |
|
2057*
|
306
|
| 周六 14: |
1812 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.50克 |
|
66.51克 |
|
242.01克 |
|
2057*
|
245
|
| 周五 13: |
2791 *
|
215%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.86克 |
|
100.79克 |
|
352.38克 |
|
2057*
|
734
|
| 周四 12: |
2476 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.92克 |
|
87.58克 |
|
339.44克 |
|
2057*
|
419
|
| 周三 11: |
1894 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.03克 |
|
60.07克 |
|
259.15克 |
|
2086*
|
192
|
| 周二 10: |
1697 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.23克 |
|
43.49克 |
|
219.72克 |
|
2252*
|
555
|
| 周一 9: |
2146 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.71克 |
|
76.23克 |
|
276.17克 |
|
2057*
|
89
|
| 周日 8: |
3243 *
|
249%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.21克 |
|
85.19克 |
|
397.49克 |
|
2057*
|
1186
|
| 周六 7: |
2914 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.39克 |
|
82.18克 |
|
339.40克 |
|
2057*
|
857
|
| 周五 6: |
1350 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.15克 |
|
51.40克 |
|
140.35克 |
|
2252*
|
902
|
| 周四 5: |
1591 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.92克 |
|
40.12克 |
|
230.43克 |
|
2057*
|
466
|
| 周三 4: |
1700 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.28克 |
|
60.33克 |
|
216.20克 |
|
2252*
|
552
|
