| 2015年08月 |
| 周一 24: |
265
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.89克 |
|
13.79克 |
|
37.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
934
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.63克 |
|
32.32克 |
|
46.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1141
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.05克 |
|
60.65克 |
|
94.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
354
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.96克 |
|
23.99克 |
|
32.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1090
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.64克 |
|
61.07克 |
|
150.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2164
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.44克 |
|
36.50克 |
|
337.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1011
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.22克 |
|
76.76克 |
|
104.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
361
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.59克 |
|
17.74克 |
|
29.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1077
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.52克 |
|
82.17克 |
|
68.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1169
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.87克 |
|
70.21克 |
|
93.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
202
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.88克 |
|
12.47克 |
|
24.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1223
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
69.08克 |
|
63.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1343
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.18克 |
|
41.11克 |
|
149.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1150
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.37克 |
|
34.75克 |
|
175.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
555
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.66克 |
|
40.42克 |
|
85.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1047
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.47克 |
|
67.96克 |
|
91.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1121
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.76克 |
|
39.19克 |
|
149.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
398
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.40克 |
|
10.85克 |
|
41.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
977
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.61克 |
|
70.81克 |
|
109.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
981
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
28.00克 |
|
150.29克 |
|
-
|
-
|
