| 2019年07月 |
| 周二 23: |
266 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.09克 |
|
6.59克 |
|
50.91克 |
|
-
|
-
|
| 2015年11月 |
| 周二 3: |
264 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.10克 |
|
6.21克 |
|
57.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
4270 *
|
251%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
192.87克 |
|
110.49克 |
|
519.30克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周六 23: |
2336 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.52克 |
|
54.03克 |
|
463.75克 |
|
-
|
-
|
| 2015年02月 |
| 周五 13: |
799 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.11克 |
|
44.35克 |
|
104.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1560 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.40克 |
|
94.12克 |
|
147.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1946 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.47克 |
|
94.92克 |
|
210.43克 |
|
-
|
-
|
| 2015年01月 |
| 周六 31: |
347 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.18克 |
|
15.71克 |
|
16.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1701 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.25克 |
|
69.54克 |
|
197.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1219 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
76.14克 |
|
203.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1268 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.60克 |
|
72.49克 |
|
132.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2313 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.93克 |
|
125.20克 |
|
267.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1304 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.07克 |
|
64.63克 |
|
137.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1897 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.75克 |
|
70.06克 |
|
245.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1040 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.83克 |
|
58.40克 |
|
121.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
357 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.49克 |
|
17.80克 |
|
29.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1342 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.38克 |
|
66.59克 |
|
206.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
884 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.78克 |
|
58.47克 |
|
93.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
766 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.20克 |
|
62.21克 |
|
102.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2878 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.56克 |
|
132.93克 |
|
332.08克 |
|
-
|
-
|
