| 2018年03月 |
| 周日 11: |
2799 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.53克 |
|
218.40克 |
|
407.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1906 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.45克 |
|
111.00克 |
|
357.60克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周五 16: |
2259 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.68克 |
|
252.05克 |
|
236.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
237 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.67克 |
|
40.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周二 21: |
2278
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.37克 |
|
211.87克 |
|
309.71克 |
|
-
|
-
|
| 2017年03月 |
| 周日 19: |
2382 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.60克 |
|
280.62克 |
|
234.80克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周二 21: |
2572 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.52克 |
|
160.44克 |
|
422.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
3017 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.02克 |
|
198.41克 |
|
505.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
4250 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.07克 |
|
258.72克 |
|
705.16克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周一 30: |
3628 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.37克 |
|
240.66克 |
|
607.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2516 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.43克 |
|
178.53克 |
|
388.96克 |
|
-
|
-
|
| 2016年06月 |
| 周五 3: |
1287 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.70克 |
|
46.03克 |
|
209.11克 |
|
-
|
-
|
| 2016年05月 |
| 周六 28: |
858 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.58克 |
|
22.30克 |
|
182.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2522 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
111.64克 |
|
423.22克 |
|
3971*
|
 1449
|
| 2016年04月 |
| 周一 11: |
1738
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.98克 |
|
209.08克 |
|
173.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
347 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.33克 |
|
14.33克 |
|
56.66克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周四 24: |
4105
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.86克 |
|
260.91克 |
|
612.81克 |
|
-
|
-
|
| 2016年02月 |
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
4286*
|
-
|
| 周日 14: |
135 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.03克 |
|
13.03克 |
|
18.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1783 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.76克 |
|
142.26克 |
|
239.91克 |
|
-
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周一 25: |
2800 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.71克 |
|
211.58克 |
|
434.33克 |
|
-
|
-
|
