| 2015年04月 |
| 周一 6: |
1182 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.50克 |
|
58.26克 |
|
198.08克 |
|
2269*
|
 1087
|
| 周四 2: |
1217 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.17克 |
|
46.18克 |
|
197.97克 |
|
2269*
|
1052
|
| 周三 1: |
2661 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.19克 |
|
103.80克 |
|
355.21克 |
|
2279*
|
 382
|
| 2015年02月 |
| 周五 27: |
371 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.20克 |
|
15.90克 |
|
54.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1311 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.37克 |
|
44.98克 |
|
214.97克 |
|
2316*
|
1005
|
| 周一 23: |
1917 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.84克 |
|
93.26克 |
|
306.19克 |
|
2316*
|
399
|
| 周五 20: |
1417 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.77克 |
|
68.00克 |
|
225.78克 |
|
2325*
|
908
|
| 周四 19: |
2161 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.52克 |
|
66.81克 |
|
294.13克 |
|
2457*
|
296
|
| 周三 18: |
2614 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.66克 |
|
96.03克 |
|
368.32克 |
|
2316*
|
298
|
| 周五 13: |
1284 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.69克 |
|
66.72克 |
|
197.14克 |
|
2199*
|
915
|
| 周四 12: |
2870 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.88克 |
|
77.81克 |
|
350.22克 |
|
2170*
|
700
|
| 周三 11: |
2716 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.43克 |
|
104.84克 |
|
367.92克 |
|
2170*
|
546
|
| 周二 10: |
1882 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.14克 |
|
97.26克 |
|
294.19克 |
|
2337*
|
455
|
| 周一 9: |
2204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.99克 |
|
103.88克 |
|
368.13克 |
|
2359*
|
155
|
| 周五 6: |
1299 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.97克 |
|
40.95克 |
|
204.88克 |
|
2319*
|
1020
|
| 周四 5: |
2240 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.07克 |
|
98.96克 |
|
384.77克 |
|
2319*
|
79
|
| 周三 4: |
2725 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.86克 |
|
103.66克 |
|
378.32克 |
|
2328*
|
397
|
| 周二 3: |
2141 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.94克 |
|
98.35克 |
|
333.92克 |
|
2356*
|
215
|
| 周一 2: |
1822 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.23克 |
|
101.34克 |
|
297.62克 |
|
2359*
|
537
|
| 周日 1: |
2267 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.67克 |
|
58.98克 |
|
158.43克 |
|
-
|
-
|
