| 2024年09月 |
| 周日 1: |
964 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.34克 |
|
56.95克 |
|
136.45克 |
|
2039*
|
 1075
|
| 2022年08月 |
| 周六 20: |
220 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.29克 |
|
16.60克 |
|
13.45克 |
|
2089*
|
1869
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1829*
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 26: |
225 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
43.11克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周日 5: |
314 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.97克 |
|
28.21克 |
|
32.49克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周六 21: |
1147 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.03克 |
|
109.92克 |
|
90.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
829 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.46克 |
|
31.01克 |
|
95.63克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周五 30: |
1219 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.20克 |
|
124.17克 |
|
115.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1117 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.49克 |
|
108.42克 |
|
112.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1272 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.81克 |
|
144.47克 |
|
94.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
870 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.30克 |
|
27.03克 |
|
124.52克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周六 29: |
861 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.40克 |
|
49.50克 |
|
54.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1275 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.35克 |
|
142.01克 |
|
98.08克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周日 7: |
2295 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.49克 |
|
45.99克 |
|
253.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1250 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.82克 |
|
130.91克 |
|
100.86克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周二 26: |
1154 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.31克 |
|
99.97克 |
|
55.31克 |
|
1899*
|
745
|
| 周一 25: |
1048 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.27克 |
|
70.89克 |
|
58.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1247 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.36克 |
|
34.19克 |
|
143.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
326 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.98克 |
|
41.43克 |
|
1.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
566 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.49克 |
|
90.08克 |
|
1.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
995 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.26克 |
|
114.47克 |
|
56.29克 |
|
-
|
-
|
