| 2010年08月 |
| 周一 30: |
168 *
|
-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.44克 |
|
9.10克 |
|
24.75克 |
|
-
|
-
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| 周四 5: |
724 *
|
-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.02克 |
|
27.40克 |
|
76.87克 |
|
-
|
-
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| 周三 4: |
1348
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.23克 |
|
105.01克 |
|
66.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
745
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.90克 |
|
43.95克 |
|
36.78克 |
|
-
|
-
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| 周一 2: |
946
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.57克 |
|
83.02克 |
|
32.62克 |
|
-
|
-
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| 2010年07月 |
| 周日 25: |
1882
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.98克 |
|
78.04克 |
|
154.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1449
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.05克 |
|
50.33克 |
|
154.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
468
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.31克 |
|
53.04克 |
|
28.25克 |
|
1582
|
 1114
|
| 周四 22: |
448
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.61克 |
|
2.43克 |
|
122.87克 |
|
1724
|
1276
|
| 周三 21: |
477
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.13克 |
|
54.40克 |
|
47.88克 |
|
1604
|
1127
|
| 周二 20: |
459
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.48克 |
|
45.52克 |
|
32.28克 |
|
1957
|
1498
|
| 周一 19: |
584
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.79克 |
|
58.84克 |
|
41.45克 |
|
2137
|
1553
|
| 周一 12: |
221 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
6.36克 |
|
52.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
140 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
10.00克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
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| 2010年05月 |
| 周一 10: |
70 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
5.00克 |
|
1.00克 |
|
-
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-
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| 2009年11月 |
| 周四 19: |
390 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
27.00克 |
|
45.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
828
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.12克 |
|
42.36克 |
|
77.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
860
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
49.00克 |
|
107.00克 |
|
-
|
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|
| 周一 16: |
942
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.15克 |
|
60.52克 |
|
115.46克 |
|
-
|
-
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