| 2015年04月 |
| 周二 7: |
78 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.59克 |
|
1.34克 |
|
17.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1274 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.36克 |
|
94.94克 |
|
42.65克 |
|
2211*
|
 937
|
| 周四 2: |
606 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.37克 |
|
54.24克 |
|
13.65克 |
|
2152*
|
1546
|
| 周三 1: |
1072 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.95克 |
|
62.63克 |
|
36.14克 |
|
2211*
|
1139
|
| 2015年03月 |
| 周二 31: |
1181 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.79克 |
|
64.14克 |
|
79.36克 |
|
2251*
|
1070
|
| 周一 30: |
1154 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.24克 |
|
97.50克 |
|
47.20克 |
|
2344*
|
1190
|
| 周一 23: |
133 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.35克 |
|
6.77克 |
|
25.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1291 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
66.82克 |
|
130.56克 |
|
2214*
|
923
|
| 周日 8: |
3376 *
|
281%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.75克 |
|
315.29克 |
|
232.61克 |
|
3456*
|
80
|
| 周六 7: |
1452 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.79克 |
|
60.44克 |
|
137.37克 |
|
2862*
|
1410
|
| 周五 6: |
1711 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.30克 |
|
106.30克 |
|
99.83克 |
|
2744*
|
1033
|
| 周四 5: |
1035 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.65克 |
|
66.91克 |
|
37.52克 |
|
2248*
|
1213
|
| 周三 4: |
1394
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.96克 |
|
100.94克 |
|
89.70克 |
|
2268*
|
874
|
| 周二 3: |
1144
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
80.89克 |
|
78.57克 |
|
2824*
|
1680
|
| 周一 2: |
1555
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.13克 |
|
82.33克 |
|
122.36克 |
|
2703
|
1148
|
| 周日 1: |
2616 *
|
218%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.10克 |
|
108.89克 |
|
232.23克 |
|
3206*
|
590
|
| 2015年02月 |
| 周六 28: |
1953 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.39克 |
|
120.66克 |
|
186.56克 |
|
3198*
|
1245
|
| 周五 27: |
1757 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.47克 |
|
92.11克 |
|
137.17克 |
|
2405*
|
648
|
| 周四 26: |
2069 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.29克 |
|
69.84克 |
|
174.36克 |
|
2172*
|
103
|
