| 2024年05月 |
| 周三 22: |
110 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.40克 |
|
9.03克 |
|
11.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
877 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.62克 |
|
123.77克 |
|
9.05克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 9: |
1056 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.37克 |
|
95.43克 |
|
13.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
912 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.13克 |
|
84.63克 |
|
90.06克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 14: |
2137 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.00克 |
|
194.65克 |
|
163.44克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 6: |
1264 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.09克 |
|
71.28克 |
|
117.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
2111 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.46克 |
|
109.03克 |
|
219.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1808 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.88克 |
|
88.84克 |
|
132.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1843 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.30克 |
|
74.86克 |
|
162.09克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
1641 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.16克 |
|
92.49克 |
|
103.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1860 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.20克 |
|
82.94克 |
|
132.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1910 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.06克 |
|
134.65克 |
|
138.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1478 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.25克 |
|
93.06克 |
|
154.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1741 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.81克 |
|
124.16克 |
|
162.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1552 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.06克 |
|
76.48克 |
|
151.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1777 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.61克 |
|
111.22克 |
|
182.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1960 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.11克 |
|
116.73克 |
|
176.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1828 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.16克 |
|
117.55克 |
|
112.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2052 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.84克 |
|
104.68克 |
|
200.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1934 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.85克 |
|
91.67克 |
|
170.28克 |
|
-
|
-
|
