| 2015年07月 |
| 周四 9: |
949 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.21克 |
|
19.65克 |
|
139.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1322 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.86克 |
|
43.54克 |
|
236.85克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周一 22: |
952 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.62克 |
|
24.08克 |
|
166.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1172 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.84克 |
|
58.85克 |
|
159.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2515 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.96克 |
|
113.89克 |
|
314.70克 |
|
1895*
|
 620
|
| 周一 1: |
2204 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.54克 |
|
90.82克 |
|
272.38克 |
|
2178*
|
26
|
| 2015年05月 |
| 周四 28: |
977 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.42克 |
|
35.48克 |
|
171.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2075 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.59克 |
|
86.07克 |
|
281.94克 |
|
2412*
|
 337
|
| 周五 22: |
1226 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.52克 |
|
57.52克 |
|
186.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1320 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.53克 |
|
73.59克 |
|
159.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1294 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.78克 |
|
61.08克 |
|
167.49克 |
|
2214*
|
920
|
| 周二 19: |
2103 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.53克 |
|
106.73克 |
|
300.75克 |
|
2223*
|
120
|
| 周一 18: |
1997 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
72.12克 |
|
336.98克 |
|
2231*
|
234
|
| 周五 15: |
2224 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.65克 |
|
100.40克 |
|
336.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1534 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.14克 |
|
58.48克 |
|
238.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1475 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.50克 |
|
60.68克 |
|
257.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2300 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.07克 |
|
58.58克 |
|
396.83克 |
|
2178*
|
122
|
| 周一 11: |
1467 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.22克 |
|
68.03克 |
|
245.69克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周一 20: |
1389 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.34克 |
|
90.01克 |
|
161.99克 |
|
2047*
|
658
|
| 周日 19: |
2391 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.14克 |
|
84.94克 |
|
356.10克 |
|
1678*
|
713
|
