| 2024年07月 |
| 周四 25: |
1448 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
102.73克 |
|
161.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1511 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.88克 |
|
111.83克 |
|
151.15克 |
|
2744*
|
 1233
|
| 周一 22: |
999 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.39克 |
|
77.78克 |
|
110.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1409 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
69.46克 |
|
156.68克 |
|
2809*
|
1400
|
| 周五 19: |
1508 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
98.43克 |
|
191.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1330 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.34克 |
|
102.96克 |
|
161.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1286 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.86克 |
|
114.61克 |
|
164.66克 |
|
2744*
|
1458
|
| 周二 16: |
1710 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.56克 |
|
108.37克 |
|
196.72克 |
|
2541*
|
831
|
| 周一 15: |
1295 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.94克 |
|
116.39克 |
|
173.36克 |
|
2744*
|
1449
|
| 周日 7: |
1772 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.48克 |
|
103.90克 |
|
140.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1583 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.12克 |
|
73.20克 |
|
176.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1535 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.89克 |
|
53.47克 |
|
173.75克 |
|
2744*
|
1209
|
| 周四 4: |
1471 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.22克 |
|
60.74克 |
|
194.03克 |
|
2520*
|
1049
|
| 周三 3: |
1749 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.81克 |
|
88.19克 |
|
197.25克 |
|
2744*
|
995
|
| 周二 2: |
1311 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.76克 |
|
68.86克 |
|
164.61克 |
|
-
|
-
|
