| 2024年07月 |
| 周四 25: |
200 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.91克 |
|
4.99克 |
|
35.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 17: |
311 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.31克 |
|
12.97克 |
|
56.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2095 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.99克 |
|
133.38克 |
|
232.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1787 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.30克 |
|
88.80克 |
|
190.66克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
987 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.05克 |
|
71.57克 |
|
84.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2028 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.59克 |
|
95.95克 |
|
174.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2309 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.37克 |
|
90.00克 |
|
224.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
120 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1732 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.71克 |
|
81.18克 |
|
196.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2025 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.20克 |
|
71.80克 |
|
168.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2176 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.31克 |
|
69.92克 |
|
239.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2004 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.82克 |
|
96.85克 |
|
207.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2173 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.84克 |
|
109.59克 |
|
235.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2272 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.27克 |
|
94.37克 |
|
251.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1988 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.79克 |
|
111.21克 |
|
251.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1865 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.36克 |
|
108.58克 |
|
199.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1935 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.39克 |
|
65.13克 |
|
203.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1952 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.29克 |
|
64.84克 |
|
304.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2290 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
99.26克 |
|
332.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2214 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.13克 |
|
114.65克 |
|
276.10克 |
|
-
|
-
|
