| 2015年03月 |
| 周四 12: |
1297 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.69克 |
|
36.10克 |
|
229.07克 |
|
3941*
|
 2644
|
| 周三 11: |
274 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.03克 |
|
4.03克 |
|
53.45克 |
|
-
|
-
|
| 2014年10月 |
| 周四 30: |
514 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.03克 |
|
8.03克 |
|
93.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1578 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.68克 |
|
44.55克 |
|
266.91克 |
|
5511*
|
3933
|
| 周二 28: |
1588 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.67克 |
|
43.85克 |
|
261.10克 |
|
3186*
|
1598
|
| 周一 27: |
1495 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
49.79克 |
|
236.27克 |
|
5188*
|
3693
|
| 周日 26: |
1793 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.59克 |
|
61.99克 |
|
303.01克 |
|
3727*
|
1934
|
| 周六 25: |
1592 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.82克 |
|
33.19克 |
|
273.38克 |
|
3210*
|
1618
|
| 周五 24: |
2480 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.04克 |
|
53.44克 |
|
387.02克 |
|
5228*
|
2748
|
| 周四 23: |
1398 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.52克 |
|
42.39克 |
|
220.42克 |
|
4938*
|
3540
|
| 周三 22: |
1874 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.33克 |
|
38.70克 |
|
277.84克 |
|
5040
|
3166
|
