| 2024年08月 |
| 周六 17: |
1022 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.15克 |
|
60.76克 |
|
106.34克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
476 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.23克 |
|
21.98克 |
|
40.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1864 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.83克 |
|
86.78克 |
|
216.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周三 13: |
1614 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.23克 |
|
95.63克 |
|
48.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2910 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.97克 |
|
207.64克 |
|
243.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1666 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.14克 |
|
103.18克 |
|
114.50克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周二 26: |
360 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.28克 |
|
11.77克 |
|
33.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2574 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.42克 |
|
92.67克 |
|
283.61克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 6: |
624 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.62克 |
|
31.34克 |
|
39.58克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周二 17: |
680 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.40克 |
|
51.40克 |
|
14.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周二 27: |
556 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.04克 |
|
27.50克 |
|
36.94克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
3285*
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周四 12: |
568 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.28克 |
|
16.00克 |
|
78.86克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| 周日 17: |
-
|
-
|
|
798*
|
-
|
| 周四 14: |
1643 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.08克 |
|
64.36克 |
|
160.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周日 20: |
-
|
-
|
|
3009*
|
-
|
| 周日 13: |
-
|
-
|
|
3392*
|
-
|
| 周六 12: |
-
|
-
|
|
1205*
|
-
|
| 周四 10: |
-
|
-
|
|
602*
|
-
|
| 周六 5: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| 周五 4: |
1883 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.06克 |
|
61.62克 |
|
261.99克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周日 29: |
-
|
-
|
|
2462*
|
-
|
| 周六 28: |
-
|
-
|
|
2795*
|
-
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1226*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1998*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2973*
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
819*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
845*
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周三 31: |
2453 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.65克 |
|
89.19克 |
|
185.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1875 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.50克 |
|
89.36克 |
|
116.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1060*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
495*
|
-
|
