| 2023年02月 |
| 周一 20: |
3567 *
|
238%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
278.75克 |
|
228.65克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
3141 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
269.80克 |
|
155.25克 |
|
30.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2128 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.30克 |
|
188.60克 |
|
18.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2220 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
179.80克 |
|
144.80克 |
|
10.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2248 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
202.50克 |
|
74.05克 |
|
42.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2015 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
182.00克 |
|
51.20克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1349 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.80克 |
|
79.00克 |
|
13.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2440 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
218.28克 |
|
104.65克 |
|
17.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2417 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
205.40克 |
|
101.75克 |
|
40.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
3301 *
|
220%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
279.00克 |
|
179.01克 |
|
18.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2914 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
251.10克 |
|
140.52克 |
|
24.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1075 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.80克 |
|
38.50克 |
|
19.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2543 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
220.64克 |
|
128.10克 |
|
14.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
3534 *
|
236%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
307.92克 |
|
132.56克 |
|
49.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1774 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.20克 |
|
100.20克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2440 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
224.60克 |
|
71.70克 |
|
32.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
4183 *
|
279%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
197.20克 |
|
193.90克 |
|
15.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
3663 *
|
244%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
314.64克 |
|
183.00克 |
|
32.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2260 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.20克 |
|
124.10克 |
|
27.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2472 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
210.05克 |
|
143.05克 |
|
2.90克 |
|
-
|
-
|
