| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1496 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.68克 |
|
172.07克 |
|
131.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1813 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
152.51克 |
|
177.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
2024 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.66克 |
|
190.63克 |
|
126.76克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周日 28: |
122 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.16克 |
|
4.04克 |
|
14.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
992 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.90克 |
|
68.72克 |
|
16.69克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 25: |
1892 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.72克 |
|
101.77克 |
|
209.38克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 19: |
1716 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.43克 |
|
149.87克 |
|
103.17克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周四 25: |
856 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.40克 |
|
112.42克 |
|
72.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2143 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.31克 |
|
211.90克 |
|
173.31克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 17: |
838 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.15克 |
|
95.80克 |
|
69.36克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周三 6: |
1261 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.39克 |
|
149.54克 |
|
52.09克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周一 7: |
1299 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
161.76克 |
|
49.78克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周日 22: |
966 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.98克 |
|
62.08克 |
|
134.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1439 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.70克 |
|
211.73克 |
|
67.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
330 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.72克 |
|
69.27克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周六 3: |
114 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.37克 |
|
2.03克 |
|
23.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1615
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.30克 |
|
234.15克 |
|
99.27克 |
|
2249
|
 634
|
| 2019年07月 |
| 周三 24: |
130 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.96克 |
|
3.16克 |
|
15.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1618 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.28克 |
|
190.45克 |
|
126.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1793 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
90.39克 |
|
306.57克 |
|
-
|
-
|
