| 2018年08月 |
| 周二 7: |
80 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
13.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周日 13: |
1060 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.82克 |
|
62.71克 |
|
182.66克 |
|
2402*
|
 1342
|
| 周六 12: |
958 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.93克 |
|
33.86克 |
|
200.41克 |
|
2402*
|
1444
|
| 周五 11: |
1026 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.44克 |
|
35.55克 |
|
215.94克 |
|
2402*
|
1376
|
| 2017年09月 |
| 周一 18: |
781 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.75克 |
|
34.36克 |
|
135.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
986 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.08克 |
|
35.71克 |
|
139.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2071 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.99克 |
|
69.15克 |
|
288.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
554 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.16克 |
|
32.79克 |
|
87.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1360 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.58克 |
|
63.91克 |
|
174.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
436 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.39克 |
|
19.84克 |
|
92.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
920 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.20克 |
|
39.85克 |
|
133.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1277 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.97克 |
|
66.78克 |
|
203.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1664 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.55克 |
|
95.68克 |
|
223.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1286 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.40克 |
|
58.21克 |
|
217.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1957 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.18克 |
|
105.94克 |
|
289.05克 |
|
4020*
|
2063
|
| 周四 7: |
1240 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.29克 |
|
57.59克 |
|
192.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1716 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.41克 |
|
89.05克 |
|
218.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1799 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.56克 |
|
97.18克 |
|
236.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1591 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.08克 |
|
60.57克 |
|
288.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1396 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.32克 |
|
66.64克 |
|
245.14克 |
|
-
|
-
|
