| 2015年04月 |
| 周一 27: |
1011 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.18克 |
|
103.53克 |
|
80.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
774 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.60克 |
|
63.83克 |
|
74.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周三 25: |
2218 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.05克 |
|
55.26克 |
|
263.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
464 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.75克 |
|
45.32克 |
|
71.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1591 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
58.45克 |
|
198.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
625 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.55克 |
|
70.29克 |
|
36.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
615 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.75克 |
|
55.85克 |
|
60.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1676 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.97克 |
|
60.70克 |
|
186.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
641 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.07克 |
|
64.99克 |
|
50.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
599 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.38克 |
|
22.20克 |
|
65.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1744 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.69克 |
|
169.72克 |
|
141.09克 |
|
-
|
-
|
| 2014年12月 |
| 2014年10月 |
