| 2012年04月 |
| 周四 19: |
274 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.51克 |
|
18.74克 |
|
31.93克 |
|
1849*
|
 1575
|
| 周三 18: |
1401 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.78克 |
|
87.28克 |
|
149.40克 |
|
1638*
|
237
|
| 周二 17: |
1095 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.55克 |
|
80.48克 |
|
122.33克 |
|
1638*
|
543
|
| 周一 16: |
1707 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.69克 |
|
48.27克 |
|
255.02克 |
|
1638*
|
 69
|
| 周日 15: |
1520 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.03克 |
|
56.05克 |
|
197.30克 |
|
1754*
|
234
|
| 周六 14: |
1345 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.08克 |
|
82.74克 |
|
115.14克 |
|
1853*
|
508
|
| 周五 13: |
1512 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.89克 |
|
74.38克 |
|
159.46克 |
|
1761*
|
249
|
| 周四 12: |
1420 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.72克 |
|
76.27克 |
|
205.61克 |
|
2012*
|
592
|
| 周三 11: |
1253 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.71克 |
|
50.40克 |
|
187.48克 |
|
1846*
|
593
|
| 周二 10: |
1376 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.99克 |
|
47.93克 |
|
160.58克 |
|
1761*
|
385
|
| 周一 9: |
1182 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.17克 |
|
41.45克 |
|
121.69克 |
|
1796*
|
614
|
| 周日 8: |
1363 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.75克 |
|
50.91克 |
|
127.35克 |
|
1835*
|
472
|
| 周六 7: |
2416 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.50克 |
|
96.50克 |
|
289.71克 |
|
1913*
|
503
|
| 周五 6: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.81克 |
|
46.39克 |
|
122.37克 |
|
1888*
|
920
|
| 周四 5: |
1604 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.06克 |
|
55.41克 |
|
182.21克 |
|
2026*
|
422
|
| 周三 4: |
1318 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.26克 |
|
60.59克 |
|
145.90克 |
|
1888*
|
570
|
| 周二 3: |
1255 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
59.36克 |
|
144.85克 |
|
1781*
|
526
|
| 周一 2: |
1364 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.69克 |
|
34.56克 |
|
155.47克 |
|
1796*
|
432
|
| 周日 1: |
1001 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.15克 |
|
51.41克 |
|
73.17克 |
|
1835*
|
834
|
| 2012年03月 |
| 周六 31: |
847 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.30克 |
|
44.81克 |
|
62.31克 |
|
2358*
|
1511
|
