| 2015年07月 |
| 周日 5: |
108 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.08克 |
|
13.48克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
232 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.28克 |
|
37.86克 |
|
15.24克 |
|
1938*
|
 1706
|
| 2015年06月 |
| 周二 30: |
1777 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.42克 |
|
179.08克 |
|
138.59克 |
|
-
|
-
|
| 2015年02月 |
| 周三 11: |
1568 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.74克 |
|
70.47克 |
|
117.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2341 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.29克 |
|
128.77克 |
|
273.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
660 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.19克 |
|
124.88克 |
|
12.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
634 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.74克 |
|
72.08克 |
|
47.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
328 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.50克 |
|
59.17克 |
|
4.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
547
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.16克 |
|
108.86克 |
|
7.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
727 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
115.39克 |
|
65.55克 |
|
-
|
-
|
| 2015年01月 |
| 周六 31: |
1249 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.29克 |
|
104.88克 |
|
130.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2460 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.96克 |
|
98.44克 |
|
240.62克 |
|
1868*
|
 592
|
| 周四 29: |
971 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.81克 |
|
12.55克 |
|
20.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1185 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.37克 |
|
90.48克 |
|
124.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1175 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.08克 |
|
89.62克 |
|
53.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1671 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.41克 |
|
90.45克 |
|
186.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1375 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.93克 |
|
128.75克 |
|
106.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1131 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.78克 |
|
61.92克 |
|
116.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1858 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.22克 |
|
103.29克 |
|
50.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1594 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.53克 |
|
82.16克 |
|
50.86克 |
|
1434*
|
160
|
