| 2022年04月 |
| 周三 27: |
703 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.57克 |
|
30.65克 |
|
111.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2043 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.38克 |
|
96.62克 |
|
261.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2060 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.48克 |
|
88.01克 |
|
247.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2272 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.79克 |
|
96.72克 |
|
274.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2037 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.35克 |
|
106.29克 |
|
242.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2126 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.67克 |
|
76.74克 |
|
223.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2138 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.92克 |
|
77.28克 |
|
219.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2242 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.68克 |
|
105.89克 |
|
224.11克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周三 23: |
303 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.66克 |
|
20.24克 |
|
12.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
718 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.92克 |
|
48.74克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1279 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.97克 |
|
73.71克 |
|
48.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1448 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.99克 |
|
98.44克 |
|
33.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1034 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.53克 |
|
47.10克 |
|
45.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1240 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.50克 |
|
66.56克 |
|
20.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.53克 |
|
78.84克 |
|
38.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1305 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.69克 |
|
70.10克 |
|
34.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1289 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.58克 |
|
73.61克 |
|
50.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1575 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.45克 |
|
90.76克 |
|
52.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1612 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.61克 |
|
116.19克 |
|
56.09克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周日 30: |
594 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.40克 |
|
29.85克 |
|
5.86克 |
|
-
|
-
|
