| 2019年05月 |
| 周二 14: |
276 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.73克 |
|
13.45克 |
|
3.73克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周六 8: |
409 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.39克 |
|
31.99克 |
|
4.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1047 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.80克 |
|
55.91克 |
|
17.33克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周五 31: |
80 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
4.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 30: |
729 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.70克 |
|
25.96克 |
|
36.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1498 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.64克 |
|
90.80克 |
|
36.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
678 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.56克 |
|
53.50克 |
|
34.42克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 9: |
890 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.04克 |
|
31.37克 |
|
37.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1002 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.93克 |
|
22.63克 |
|
38.86克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周二 27: |
825 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.62克 |
|
57.60克 |
|
17.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
524 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.14克 |
|
31.83克 |
|
10.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
664 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.33克 |
|
42.90克 |
|
22.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1352 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.32克 |
|
73.90克 |
|
35.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1402 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.98克 |
|
58.31克 |
|
100.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
462 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.99克 |
|
18.73克 |
|
8.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
554 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.85克 |
|
19.46克 |
|
24.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1049 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.16克 |
|
64.66克 |
|
21.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
892 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
79.09克 |
|
20.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1403 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.96克 |
|
78.34克 |
|
11.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1018 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.32克 |
|
57.56克 |
|
5.70克 |
|
-
|
-
|
