| 2015年08月 |
| 周五 14: |
1558 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.19克 |
|
86.45克 |
|
217.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1209 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.36克 |
|
59.34克 |
|
187.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1299 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.54克 |
|
77.42克 |
|
175.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1347 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
67.12克 |
|
216.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1136 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.61克 |
|
58.59克 |
|
181.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1637 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.97克 |
|
108.92克 |
|
191.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1204 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.56克 |
|
60.28克 |
|
187.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1878 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.80克 |
|
120.44克 |
|
246.45克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周五 31: |
1674 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.89克 |
|
97.97克 |
|
204.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1603 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.42克 |
|
76.32克 |
|
241.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1640 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.27克 |
|
85.09克 |
|
256.41克 |
|
2093*
|
 453
|
| 周二 28: |
1507 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.15克 |
|
101.80克 |
|
175.77克 |
|
2423*
|
916
|
| 周一 27: |
1690 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.13克 |
|
89.37克 |
|
243.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1311 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.81克 |
|
64.28克 |
|
193.11克 |
|
2977*
|
1666
|
| 周六 25: |
1943 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.53克 |
|
111.01克 |
|
187.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1349 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.54克 |
|
78.17克 |
|
178.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1532 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.88克 |
|
78.08克 |
|
232.91克 |
|
2582*
|
1050
|
| 周三 22: |
1638 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.13克 |
|
95.06克 |
|
235.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1712 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.28克 |
|
79.76克 |
|
258.61克 |
|
2584*
|
872
|
| 周一 20: |
1764 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.52克 |
|
90.46克 |
|
210.76克 |
|
2586*
|
822
|
