| 2013年01月 |
| 周一 21: |
781 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.67克 |
|
40.35克 |
|
104.33克 |
|
-
|
-
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| 2009年10月 |
| 周二 27: |
226 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.77克 |
|
29.55克 |
|
20.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
209
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.98克 |
|
32.86克 |
|
4.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
744
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.44克 |
|
70.73克 |
|
80.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1180
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.14克 |
|
40.98克 |
|
181.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1065
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.65克 |
|
73.87克 |
|
121.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1521
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.41克 |
|
94.58克 |
|
161.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1430
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.63克 |
|
63.70克 |
|
150.35克 |
|
3113*
|
 1683
|
