| 2022年07月 |
| 周二 26: |
2342 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
105.44克 |
|
344.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
3558 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.85克 |
|
83.59克 |
|
561.90克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周一 21: |
2686 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.47克 |
|
63.83克 |
|
440.29克 |
|
693*
|
 1993
|
| 2021年05月 |
| 周六 22: |
1313 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.64克 |
|
17.44克 |
|
293.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1393 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.36克 |
|
84.82克 |
|
207.96克 |
|
644*
|
749
|
| 2020年10月 |
| 周五 30: |
652 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.84克 |
|
22.02克 |
|
51.79克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周二 22: |
1887 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.87克 |
|
93.13克 |
|
244.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1347 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.33克 |
|
37.21克 |
|
167.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
981 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.80克 |
|
30.23克 |
|
108.75克 |
|
3042
|
 2061
|
| 周一 14: |
2026 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.41克 |
|
62.48克 |
|
295.78克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周三 12: |
2228 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.42克 |
|
164.86克 |
|
212.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
3013 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.22克 |
|
143.20克 |
|
329.81克 |
|
2940*
|
73
|
| 2017年02月 |
| 周三 22: |
1215 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.76克 |
|
35.53克 |
|
161.17克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周三 11: |
1159 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.90克 |
|
26.79克 |
|
185.36克 |
|
3180*
|
2021
|
| 2016年12月 |
| 周二 13: |
2467 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.34克 |
|
89.24克 |
|
318.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
693 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.56克 |
|
28.26克 |
|
59.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2568 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.40克 |
|
93.55克 |
|
450.55克 |
|
-
|
-
|
| 2016年11月 |
| 周二 15: |
104 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.24克 |
|
3.96克 |
|
12.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
977 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.37克 |
|
29.56克 |
|
153.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1064 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.69克 |
|
26.12克 |
|
200.22克 |
|
-
|
-
|
