| 2018年09月 |
| 周二 25: |
2122 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.20克 |
|
74.23克 |
|
228.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1885 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.65克 |
|
45.73克 |
|
206.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1695 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.93克 |
|
53.90克 |
|
232.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1572 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.44克 |
|
86.31克 |
|
113.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1525 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.15克 |
|
37.94克 |
|
211.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1907 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.72克 |
|
57.44克 |
|
242.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1611 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.78克 |
|
73.19克 |
|
195.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2198 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.73克 |
|
75.18克 |
|
254.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
735 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.76克 |
|
38.64克 |
|
64.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1539 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.91克 |
|
46.66克 |
|
176.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1769 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.81克 |
|
57.56克 |
|
228.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2018 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.85克 |
|
62.66克 |
|
180.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1735 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.42克 |
|
48.25克 |
|
204.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2066 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.34克 |
|
60.92克 |
|
210.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2085 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.60克 |
|
104.38克 |
|
209.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1655 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.78克 |
|
62.42克 |
|
187.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1675 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.55克 |
|
78.27克 |
|
192.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1602 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.87克 |
|
42.78克 |
|
190.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
872 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.89克 |
|
65.76克 |
|
64.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1040 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.85克 |
|
30.75克 |
|
117.61克 |
|
-
|
-
|
