| 2020年11月 |
| 周六 14: |
492 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.47克 |
|
5.02克 |
|
43.15克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周二 13: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.50克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
130 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
1.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 29: |
1001 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.51克 |
|
42.55克 |
|
47.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
765 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.57克 |
|
16.57克 |
|
167.06克 |
|
4223*
|
 3458
|
| 2015年09月 |
| 周四 17: |
100 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
0.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年08月 |
| 周六 8: |
270 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
11.00克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
450 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.89克 |
|
15.29克 |
|
52.95克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周一 13: |
1053 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.30克 |
|
43.31克 |
|
126.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
889 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.54克 |
|
18.20克 |
|
149.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
589 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.24克 |
|
8.60克 |
|
96.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
3023*
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周三 24: |
987 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.99克 |
|
30.59克 |
|
169.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
200 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
3.50克 |
|
34.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
121 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
31.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1734 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.24克 |
|
60.56克 |
|
208.22克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周四 28: |
832 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.05克 |
|
18.28克 |
|
140.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周六 11: |
107 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
1.57克 |
|
27.04克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周三 18: |
659 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.03克 |
|
20.58克 |
|
97.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
576 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.23克 |
|
17.18克 |
|
99.98克 |
|
-
|
-
|
