| 2017年08月 |
| 周二 29: |
-
|
-
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|
1949*
|
-
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| 周四 24: |
432 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.57克 |
|
26.71克 |
|
43.42克 |
|
-
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-
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| 2017年07月 |
| 周六 29: |
348 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.82克 |
|
19.45克 |
|
34.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
845 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.03克 |
|
49.70克 |
|
79.27克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周三 21: |
364 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.11克 |
|
18.40克 |
|
44.51克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周四 18: |
960 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.62克 |
|
53.61克 |
|
48.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
996 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.51克 |
|
77.01克 |
|
47.48克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周四 27: |
1016 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
48.11克 |
|
137.74克 |
|
1697*
|
 681
|
| 周三 26: |
1161
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.67克 |
|
54.91克 |
|
189.57克 |
|
1890*
|
729
|
| 周二 25: |
1174 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.85克 |
|
103.73克 |
|
99.60克 |
|
2112*
|
938
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| 周日 23: |
2900 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
199.55克 |
|
103.55克 |
|
186.20克 |
|
1989*
|
 911
|
| 周六 22: |
1694 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.72克 |
|
69.17克 |
|
237.98克 |
|
2149*
|
455
|
| 2015年01月 |
| 周三 28: |
885 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.58克 |
|
35.75克 |
|
107.10克 |
|
2528*
|
1643
|
| 2014年08月 |
| 周五 22: |
372 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.69克 |
|
10.68克 |
|
75.67克 |
|
-
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周六 26: |
330 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.53克 |
|
20.02克 |
|
29.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1529 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
60.37克 |
|
179.40克 |
|
2510*
|
981
|
| 周四 24: |
1354 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.71克 |
|
41.18克 |
|
207.63克 |
|
2204*
|
850
|
