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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年03月
周一 4:
1166 *
106%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
50.11克
56.07克
121.27克
1787*
621
周日 3:
-
-
1812*
-
周六 2:
-
-
2105*
-
周五 1:
1270 *
115%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
44.62克
46.36克
168.67克
2160*
890
2024年02月
周四 29:
-
-
2082*
-
周三 28:
-
-
2197*
-
周二 27:
1511 *
137%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
70.52克
45.24克
170.14克
2165*
654
周一 26:
-
-
2143*
-
周日 25:
1781 *
162%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
80.66克
52.35克
212.58克
1831*
50
周六 24:
-
-
2079*
-
周五 23:
-
-
2200*
-
周四 22:
-
-
2188*
-
周三 21:
-
-
2215*
-
周二 20:
1665 *
151%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
79.46克
67.52克
173.57克
2122*
457
周一 19:
-
-
2123*
-
周日 18:
1460 *
133%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
53.49克
31.29克
211.80克
2104*
644
周六 17:
-
-
1877*
-
周五 16:
-
-
2194*
-
周四 15:
-
-
2151*
-
周三 14:
-
-
1763*
-