| 2015年03月 |
| 周三 25: |
1229 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.13克 |
|
51.21克 |
|
167.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
259 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.09克 |
|
2.91克 |
|
57.58克 |
|
-
|
-
|
| 2015年02月 |
| 周三 4: |
771 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.49克 |
|
65.11克 |
|
74.10克 |
|
-
|
-
|
| 2014年12月 |
| 周二 2: |
913 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.77克 |
|
66.60克 |
|
93.18克 |
|
-
|
-
|
| 2014年11月 |
| 周二 11: |
1189 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.71克 |
|
53.50克 |
|
125.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
722 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.68克 |
|
37.37克 |
|
25.51克 |
|
-
|
-
|
| 2014年10月 |
| 周五 3: |
22 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.07克 |
|
0.40克 |
|
5.68克 |
|
-
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周五 26: |
435 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.18克 |
|
38.64克 |
|
14.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
96 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.50克 |
|
2.20克 |
|
2.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
566 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.27克 |
|
40.04克 |
|
15.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1637 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.78克 |
|
127.11克 |
|
38.30克 |
|
-
|
-
|
| 2014年08月 |
| 周日 31: |
1279 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.33克 |
|
108.01克 |
|
20.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1801 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.57克 |
|
87.09克 |
|
11.73克 |
|
-
|
-
|
